Rezept · ab 6 Monaten
Wassermelone fürs Baby: erfrischend und babygerecht
Wassermelone ist saftig, süß und herrlich erfrischend an heißen Tagen. Entkernt und in greifbare Stücke geschnitten ist sie ein einfaches Sommer-Fingerfood fürs Baby.
An heißen Sommertagen geht bei uns nichts über kühle Wassermelone – und Max liebte es, an den saftigen Stücken zu nuckeln. Erfrischend, süß und denkbar einfach, sobald die Kerne raus sind.
Kerne entfernen
Der wichtigste Schritt: alle Kerne sorgfältig herauslösen, denn sie sind hart und eine Verschluckgefahr. Die feste Schale lasse ich weg. So ist die Melone ein unkompliziertes Obst für den Beikoststart. Mehr zur Sicherheit steht in BLW-Sicherheit.
Greifbar schneiden
Wassermelone ist saftig und rutschig. Ich schneide greifbare Stücke oder dicke Spalten, die gut in der Babyfaust liegen. Worauf es bei Form und Größe ankommt, steht in der Fingerfood-Liste.
Erfrischung, keine Mahlzeit
Melone besteht vor allem aus Wasser und ist eher Erfrischung als sättigende Mahlzeit. Als Abwechslung an heißen Tagen ist sie super. Eine weitere Sommer-Variante ist die milde Melone. Mehr Ideen in unseren BLW-Rezepten.
Zutaten
- 1 Scheibe reife Wassermelone
Zubereitung
- Wassermelone in Scheiben schneiden und die Schale entfernen.
- Alle Kerne sorgfältig herauslösen.
- In greifbare Stücke oder Spalten schneiden, je nach Alter dünner oder als Stick.
- Servieren und im aufrechten Sitzen anbieten.
Sicherheit: Alle Kerne entfernen, da sie eine Verschluckgefahr sind. Die feste Schale weglassen. Wassermelone ist sehr saftig und rutschig – greifbare Stücke schneiden und im aufrechten Sitzen unter Aufsicht anbieten.
Häufige Fragen
Ab wann darf mein Baby Wassermelone essen?
Wassermelone eignet sich ab Beikostbeginn, etwa ab dem 6. Monat. Wichtig ist, alle Kerne zu entfernen und die Frucht in greifbare Stücke ohne Schale zu schneiden.
Muss ich die Kerne der Wassermelone entfernen?
Ja. Die Kerne sind hart und können eine Verschluckgefahr darstellen. Löse sie sorgfältig heraus oder wähle eine kernarme Sorte und kontrolliere trotzdem nach.
Ist Wassermelone gut für Babys?
Wassermelone besteht zum großen Teil aus Wasser und ist erfrischend, leicht und süß. An heißen Tagen ist sie eine willkommene Abwechslung. Sie ersetzt aber keine Mahlzeit, da sie wenig Nährstoffe liefert.
